Tag: styl życia

Jak zwolnić w szybkim świecie? Agnieszka Krzyżanowska – żyj po swojemu

Wszyscy pragniemy dobrego życia. Chcielibyśmy mieć mało trosk i dużo miłości. Chcielibyśmy kalendarzy z ograniczoną liczbą poniedziałków, zadowolenia z siebie, wielu chwil pełnych entuzjazmu. I żeby czas był dla nas odrobinę łaskawszy. Jednakże, im jesteśmy starsi, tym więcej piętrzy się przeszkód i własnych ograniczeń niepozwalających osiągnąć tego stanu. Idea stałości szczęścia staje się coraz bardziej iluzoryczna. Świadomość trosk, które nie znikają i przemijania, w tym tego najbardziej dotkliwego, bo dotyczącego nas samych, jest coraz większa. Czytaj dalej →

Postanowienia noworoczne-na zdrowie!

Postanawiać? Zdecydowanie! Kończy się rok, więc niech się skończy jakieś błędne koło przyzwyczajenia, z którego nie możemy się uwolnić. Jedni chcą rzucić palenie, ktoś inny chce zrzucić kilka kilogramów. Czasu się niestety nie udaje póki co, cofnąć. Koła przyzwyczajeń kręcą się więc dalej i dalej. Co robić by się tym razem udało? Czytaj dalej →

Beata Abramczyk: Jak zadbać o zdrowie zimą?

Zima nadchodzi szybkimi krokami. Zanim się zorientowałam, w mojej szafie na pierwszy plan przemieściły się zimowe ubrania. Czasami specjalnie w jednym rzędzie próbuję poukładać jakieś letnie bluzeczki łudząc się, że na zimę przyjdzie jeszcze czas. Nie wiem jak Wy ale ja bardzo kocham słoneczne dni i ciepłą aurę.  Czytaj dalej →

Beata Abramczyk: Jak wygrać z Hashimoto i żyć w zgodzie ze sobą

HASHIMOTO – dziwnie brzmiąca nazwa choroby, którą usłyszałam w 2012 roku jako diagnozę moich dolegliwości. Nie bardzo się przejęłam – to taka popularna choroba, łyka się tylko małą tableteczkę i można żyć – tak mi mówiono. Tak do tej choroby, w tamtym czasie, podchodziła medycyna konwencjonalna. Dziś wiemy, że są inne rozwiązania a my sami (nie koniecznie za pomocą tableteczki) mamy możliwość by walkę z Hashimoto wygrać. Czytaj dalej →

Czujesz się zmęczona, sfrustrowana, zestresowana? Zmień dietę i zostań zieloną boginią

Jak często pod koniec dnia dopadało cię całkowite zmęczenie i marzyłaś, by choć raz ktoś inny zaplanował domowe menu, zrobił zakupy i zajął się gotowaniem? Ile razy miałaś pustkę w głowie, zastanawiając się, co przygotować na drugie śniadanie, nie wspominając już o obiedzie? Jeśli – jak wiele kobiet – masz mało czasu dla siebie i musisz się liczyć z każdym groszem, jesteś pewnie znudzona i zmęczona kwestią żywienia, diety i ogólnie gotowania.  Czytaj dalej →

O lepszym życiu. Jak używać pozytywnych słów i dlaczego warto mówić dobrze

Bardzo ważne jest, jakich używamy słów i jak programujemy naszą podświadomość. Bądźmy pozytywni i przydatni. Generujmy dobrą energię. Niech wszyscy myślą, a niektórzy nawet głośno mówią: Jak dobrze, że (już) jesteś. Znasz takich ludzi, przy których świat się ożywia, jakby bardziej chce się żyć i raptem spostrzegasz, że się bezwiednie uśmiechasz? Takie osoby są zwykle bardziej energetyczne, weselsze, pozytywnie nastawione do wszelkich codziennych wydarzeń, a kiedy podają rękę, czujesz ciepło i jakby… siłę. Czytaj dalej →

Plan na Nowy Rok! Chcę poznać pięciu nowych mężczyzn tygodniowo:-)

Nowy rok przynosi nowe możliwości. A może postanowisz sobie, żeby jeszcze raz zawalczyć o miłość?  Jak to zrobić? Proponuję, żebyś przyjrzała się temu, jak wygląda Twój dzień i jeśli nie ma w nim czasu na to, by wychodzić i poznawać interesujących ludzi, to koniecznie to przeorganizuj. Zawalcz o to, żeby projekt na życie nie pozostał tylko w Twojej głowie, ale żeby go zacząć realizować. Uśmiechniesz się z powątpiewaniem, że proponuję Ci, żebyś podeszła do poznawania ludzi jak do projektu w pracy, ale dokładnie o to chodzi. Czym ryzykujesz? Czytaj dalej →

Dorota was urządzi na Święta, czyli jak się cieszyć magią Bożego Narodzenia

Kiedy zaczyna się okres przedświąteczny? To jedno z trudniejszych pytań. W hurtowniach z artykułami dekoratorskimi – na początku września, świąteczne gazety „zamykają się“ pod koniec października, Mikołaj w reklamach telewizyjnych wjeżdża do naszych domów tuż po Święcie Zmarłych, a centra handlowe rozbłyskają światłem choinek przed 1 grudnia. Czas również płynie inaczej. Przyspiesza niebezpiecznie gdzieś tak w połowie listopada – nagle go po prostu brak. Dekoracje, przyjęcia świąteczne, rodzinne pieczenie ciastek, zakupy, zamknięcie wszystkich projektów przed nowym rokiem, znowu zakupy, a jeszcze tyle do zrobienia!  Czytaj dalej →

Chata Magoda, czyli jak wieść życie spełnione

Życie swoje jako drogę widzę. Moja droga doprowadzi­ła mnie na bieszczadzką wieś. Imałam się różnych za­wodów, szkoliłam się wytrwale w różnych dziedzinach. Szukałam własnego miejsca. Przeprowadzałam się wie­le razy, ciągle jednak czując, że to nie to. Miotając się od jednego pomysłu na życie do drugiego, poznawa­łam wielu ludzi. Niektórzy z nich nadal są moimi przyjaciółmi, chociaż jestem już daleko, nie tylko w sensie przestrzeni. Czytaj dalej →