Jeśli sądzisz, że stworzenie codziennej rutyny wymaga dużo pracy, masz rację. Zdecydowanie jest to kolejna rzecz, którą warto dodać do listy rzeczy do zrobienia. Tylko po co to robić? Czytaj dalej
Tag: Sensus
Żyj chwilą obecną, odnajdź spokój i radość życia!
Często najlepsze rozwiązania są w zasięgu ręki. Uświadomiłam to sobie po lekturze dwóch książek, które pozwoliły mi uporządkować myśli i skłoniły do podjęcia konkretnych działań, od zaraz. Czytaj dalej
Co zrobisz, gdy padniesz ofiarą własnych ambicji?
Przez wiele lat prowadziłam przedziwne podwójne życie: na zewnątrz byłam uosobieniem sukcesu (zgodnie z tym, jak jest on zdefiniowany przez nasze społeczeństwo), a w głębi serca miałam poczucie, że jestem nieudacznikiem, toczyłam potajemne zmagania z objawami sugerującymi problemy i miałam coraz większe trudności z zapanowaniem nad własnym życiem. Czytaj dalej
Dla wszystkich tych, którzy pragną odzyskać siebie
Kiedy ostatni raz czułaś się naprawdę szczęśliwa, spełniona, spokojna, wypoczęta, miałaś poczucie więzi z samą sobą, ludźmi oraz światem wokół Ciebie? Czytaj dalej
Jak uniknąć cierpienia? 10 lekcji
MASZ WSZYSTKO, czego potrzebujesz. Jesteś w najlepszym dla
siebie ciele. W najlepszym momencie życia. W najlepszych okolicznościach. Wśród najlepszych ludzi. Nie marudż. Nie narzekaj. Nie popędzaj siebie ani rzeczywistości. Uśmiechnij się. Czytaj dalej
Dlaczego siła woli nie działa?
Siła woli to mit. Siła woli nie działa. Bądź ze sobą szczera, ile razy próbowałaś sprawić, by zmienić coś w swoim życiu – ile razy wracałaś do punktu wyjścia?
Czy dlatego, że masz słabą wolę, za mało się starasz, albo brakuje ci dyscypliny?
A teraz wyobraź sobie, że przyczyna tkwi gdzie indziej. To nie twoja wina. Czytaj dalej
Moc osobista-znajdź ją i zatrzymaj
„Nawet ropucha ma trochę siły” – przysłowie chińskie. Często tracimy właściwą perspektywę, ponieważ zaczynamy dostrzegać zalety, które wnosimy do stresującej sytuacji. Czytaj dalej