Nawet ten największy i najbardziej ambitny plan nie jest litą skałą, a składa się małych części. Wielkość marzenia nie ma znaczenia. Jak wielkie by ono nie było i tak trzeba je brać po kawałku.
Tag: rozwój osobisty
Jak poprawić jakość życia dzięki codziennej rutynie?
Jeśli sądzisz, że stworzenie codziennej rutyny wymaga dużo pracy, masz rację. Zdecydowanie jest to kolejna rzecz, którą warto dodać do listy rzeczy do zrobienia. Tylko po co to robić? Czytaj dalej
Catherine Gray: Jestem dla siebie ostoją, nie sabotażystką
Zaczęłam mówić „jestem singielką” z takim samym przekonaniem i taką samą dumą, z jakimi inni oznajmiają, że są zamężni lub żonaci. Okazało się, że ludzie reagują na to zupełnie inaczej i ja też inaczej się z tym czuję. Czytaj dalej
Pema Chödrön: Jak być nieustraszonym w dzisiejszym świecie
Miałam jakieś sześć lat, kiedy dostałam ważną lekcję bodhiczitty od starej kobiety, która siedziała, wygrzewając się w słońcu. Pewnego dnia przechodziłam obok jej domu, czując się samotna, niekochana i wściekła. Czytaj dalej
Moc osobista-znajdź ją i zatrzymaj
„Nawet ropucha ma trochę siły” – przysłowie chińskie. Często tracimy właściwą perspektywę, ponieważ zaczynamy dostrzegać zalety, które wnosimy do stresującej sytuacji. Czytaj dalej
Jak przeżyć najlepszy dzień?
Przez długi czas byłam jedną z tych osób, które dużo robią, ale nie są produktywne; mistrzynią w sporządzaniu listy zadań. Kupowałam terminarze i zakreślacze, bo wydawało mi się, że dzięki nim stanę się poukładana. Szkopuł w tym, że bez względu na to ile pracowałam, nigdy nie udało się mi wygospodarować czasu na ważne sprawy. Czytaj dalej
13 rzeczy, których nie robią silne psychicznie kobiety
Odkąd zaczęłam mówić o sile psychicznej, kobiety zadają mi mnóstwo pytań, które nabierają szczególnego znaczenia w świetle rewelacji wychodzących na jaw w ruchu #MeToo. To chociaż zasady dotyczące siły psychicznej są dla każdego takie same, niewątpliwie kobiety doświadczają innych nacisków społecznych niż mężczyźni. W rezultacie wpadamy w swoje własne, typowo kobiece złe przyzwyczajenia, od których jest wolna druga połowa ludzkości. Czytaj dalej
Anna Kunicka: jak mądrze, skutecznie i ekologicznie wykorzystać potencjał ludzi
O tym, co w dzisiejszym świecie stanowi wartość w biznesie, rozmawiam z pomysłodawczynią studiów podyplomowych Zarządzanie przez wartości, trenerką biznesu – Anną Kunicką Czytaj dalej
Joanna Religa: algorytm szczęścia jest udowodniony naukowo
Praca, dom, dzieci, jakiś serial w TV. W weekend grill ze znajomymi, a wieczorem może jakiś film w telewizji. Z drugiej strony – ambitne zadania w pracy, starania o awans, a może własna firma? Codzienność i szybkie tempo życia pochłaniają nas tak bardzo, że rzadko zastanawiamy się nad tym, czego naprawdę potrzebujemy do szczęśliwego życia. Wszystko przecież tak bardzo kusi…
Karolina Cwalina: wszystko zaczyna się w głowie
Kiedyś zmagałam się z ciężką chorobą i nie miałam świadomości, czego tak naprawdę chcę. Cierpiałam z powodu niskiego poczucia własnej wartości i braku wiary w siebie. Czułam się bezsilna i niemal utraciłam nadzieję, że coś w moim życiu może się odmienić, bo uważałam, że na wiele nie zasługuję. Czytaj dalej