Wszyscy pragniemy dobrego życia. Chcielibyśmy mieć mało trosk i dużo miłości. Chcielibyśmy kalendarzy z ograniczoną liczbą poniedziałków, zadowolenia z siebie, wielu chwil pełnych entuzjazmu. I żeby czas był dla nas odrobinę łaskawszy. Jednakże, im jesteśmy starsi, tym więcej piętrzy się przeszkód i własnych ograniczeń niepozwalających osiągnąć tego stanu. Idea stałości szczęścia staje się coraz bardziej iluzoryczna. Świadomość trosk, które nie znikają i przemijania, w tym tego najbardziej dotkliwego, bo dotyczącego nas samych, jest coraz większa. Czytaj dalej →
Odkąd zaczęłam mówić o sile psychicznej, kobiety zadają mi mnóstwo pytań, które nabierają szczególnego znaczenia w świetle rewelacji wychodzących na jaw w ruchu #MeToo. To chociaż zasady dotyczące siły psychicznej są dla każdego takie same, niewątpliwie kobiety doświadczają innych nacisków społecznych niż mężczyźni. W rezultacie wpadamy w swoje własne, typowo kobiece złe przyzwyczajenia, od których jest wolna druga połowa ludzkości. Czytaj dalej →
Praca, dom, dzieci, jakiś serial w TV. W weekend grill ze znajomymi, a wieczorem może jakiś film w telewizji. Z drugiej strony – ambitne zadania w pracy, starania o awans, a może własna firma? Codzienność i szybkie tempo życia pochłaniają nas tak bardzo, że rzadko zastanawiamy się nad tym, czego naprawdę potrzebujemy do szczęśliwego życia. Wszystko przecież tak bardzo kusi…
Czytaj dalej →
Kiedyś zmagałam się z ciężką chorobą i nie miałam świadomości, czego tak naprawdę chcę. Cierpiałam z powodu niskiego poczucia własnej wartości i braku wiary w siebie. Czułam się bezsilna i niemal utraciłam nadzieję, że coś w moim życiu może się odmienić, bo uważałam, że na wiele nie zasługuję. Czytaj dalej →
Deszcz w czerwcu tego roku zdecydowanie zyskał miano bohatera miesiąca. Nie wiem, czy to na zamówienie producentów kaloszy i parasoli ale padało praktycznie codziennie. Z drugiej strony, z dnia na dzień, sowicie podlana zieleń koiła wzrok i w szaleńczy wręcz sposób rozrastała się w okolicznych parkach. Czekając na przyjaciółkę, popijałam kawę w klimatycznej kafejce i delektowałam się ciszą. Czytaj dalej →
Babskie wypady eskapady! Czy jest coś przyjemniejszego niż połączenie dobrej zabawy z treningiem psychologicznym? A co gdyby impreza odbywała się w Polskiej Toskanii czyli sercu Kazimierza Dolnego i towarzyszyłaby jej wyprawa na jeepach oraz nocna zumba przy ognisku? Czytaj dalej →
Dalajlama zapytany o to co najbardziej zadziwia go w ludziach, odpowiedział:
„Człowiek, ponieważ poświęca swoje zdrowie, by zarabiać pieniądze.
Następnie poświęca swoje pieniądze, by odzyskać zdrowie.
Oprócz tego jest tak zaniepokojony swoją przyszłością, że nie cieszy się z teraźniejszości.
W rezultacie nie żyje ani w teraźniejszości, ani w przyszłości.
Żyje tak, jakby nigdy nie miał umrzeć,
po czym umiera tak naprawdę nie żyjąc”. Czytaj dalej →
Jest ich siedmioro: Marek Kamiński – zdobywca biegunów, Piotr Voelkel – współzałożyciel Uniwersytetu SWPS, Zuzanna Skalska – specjalista w dziedzinie designu i trendów, Weronika Mliczewska – fotografka, podróżniczka kochająca Amerykę Południową Andrzej Bargiel – skialpinista, zdobywca wyróżnienia „Śnieżnej Panery”, Małgorzata Wojtaczka – pierwsza Polka, która samotnie zdobyła biegun, Krzysztof Wróbel – wybitny kardiochirurg realizujący zabiegi na całym świecie. Co ich łączy? Czytaj dalej →
Badania pokazują, że Polki są jednymi z najbardziej samokrytycznych kobiet na świecie. Pod tym względem wyprzedzają nas tylko Japonki. Myślimy, że musimy być perfekcyjne pod każdym względem. Tak jesteśmy wychowane a media i społeczeństwo kreują presję sukcesu. Większość z nas boryka się z przekonaniem, że nie jest wystarczająco dobra. Zapominamy o sobie, poświęcamy się, nadużywamy i tracimy kontakt z mocą, która jest w każdej z nas. Jak ją odkryć i co zrobić by uwierzyć w siebie i swoje możliwości – o tym między innymi rozmawiam z Patrycją Załug, autorką najnowszej książki Codziennie pewna siebie
Czytaj dalej →
