Czy mogę ci mówić mamo?

Powoli moje życie zaczynało się układać. Słowo „powoli” ma tu wielkie znaczenie, biorąc pod uwagę to, że dopiero co wszystko straciłam. I to na własne życzenie. Dwa lata wcześniej trafiłam do szpitala. Zdiagnozowana z nadciśnieniem, depresją i nerwicą rozpoczęłam walkę o siebie. Czytaj dalej

Beata Abramczyk: Hashimoto, Twoje cztery pory roku

Pisząc moją pierwszą książkę, nie miałam najmniejszego pojęcia, jak to jest. Wszystko było dla mnie nowe i nieznane. Muszę się przyznać, że była to niesamowita podróż. Podróż, która dla mnie – dzięki niebiosom i spotykanym na mojej drodze ludziom – zaznaczała się w codziennym życiu jako cuda. Czytaj dalej

Jak uniknąć cierpienia? 10 lekcji

MASZ WSZYSTKO, czego potrzebujesz. Jesteś w najlepszym dla
siebie ciele. W najlepszym momencie życia. W najlepszych okolicznościach. Wśród najlepszych ludzi. Nie marudż. Nie narzekaj. Nie popędzaj siebie ani rzeczywistości. Uśmiechnij się. Czytaj dalej

Dlaczego siła woli nie działa?

Siła woli to mit. Siła woli nie działa. Bądź ze sobą szczera, ile razy próbowałaś sprawić, by zmienić coś w swoim życiu – ile razy wracałaś do punktu wyjścia?
Czy dlatego, że masz słabą wolę, za mało się starasz, albo brakuje ci dyscypliny?
A teraz wyobraź sobie, że przyczyna tkwi gdzie indziej. To nie twoja wina. Czytaj dalej

Anna Sarnacka-Smith: Gdzie jest porozumienie, tam jest siła

Nie pamiętam, kto pierwszy powiedział mi, że w pracy nie ma co się za bardzo zbliżać do ludzi, otwierać się; praca to praca i idzie się tam po to, aby wykonać swoje zadanie. A relacje buduje się poza pracą. Dziś mam inne zdanie, ale po kolei. To wspomniane założenie było mi bardzo na rękę, bo nie mam łatwości nawiązywania kontaktów. Trudno jest mi mówić o sobie. Jestem rozmowna, kiedy mówię na temat pracy zawodowej, ale gdy przechodzę na poboczne tematy, czuję się onieśmielona. Zawsze tak miałam. Czytaj dalej

Jak przeżyć najlepszy dzień?

Przez długi czas byłam jedną z tych osób, które dużo robią, ale nie są produktywne; mistrzynią w sporządzaniu listy zadań. Kupowałam terminarze i zakreślacze, bo wydawało mi się, że dzięki nim stanę się poukładana. Szkopuł w tym, że bez względu na to ile pracowałam, nigdy nie udało się mi wygospodarować czasu na ważne sprawy. Czytaj dalej

Jak zwolnić w szybkim świecie? Agnieszka Krzyżanowska – żyj po swojemu

Wszyscy pragniemy dobrego życia. Chcielibyśmy mieć mało trosk i dużo miłości. Chcielibyśmy kalendarzy z ograniczoną liczbą poniedziałków, zadowolenia z siebie, wielu chwil pełnych entuzjazmu. I żeby czas był dla nas odrobinę łaskawszy. Jednakże, im jesteśmy starsi, tym więcej piętrzy się przeszkód i własnych ograniczeń niepozwalających osiągnąć tego stanu. Idea stałości szczęścia staje się coraz bardziej iluzoryczna. Świadomość trosk, które nie znikają i przemijania, w tym tego najbardziej dotkliwego, bo dotyczącego nas samych, jest coraz większa. Czytaj dalej

13 rzeczy, których nie robią silne psychicznie kobiety

Odkąd zaczęłam mówić o sile psychicznej, kobiety zadają mi mnóstwo pytań, które nabierają szczególnego znaczenia w świetle rewelacji wychodzących na jaw w ruchu #MeToo. To chociaż zasady dotyczące siły psychicznej są dla każdego takie same, niewątpliwie kobiety doświadczają innych nacisków społecznych niż mężczyźni. W rezultacie wpadamy w swoje własne, typowo kobiece złe przyzwyczajenia, od których jest wolna druga połowa ludzkości. Czytaj dalej