Sarah Wilson: Jak na zawsze zrezygnowałam z cukru

„Kiedy zrezygnowałam z cukru, potraktowałam to jako zaproszenie do wypróbowania nowego stylu życia, chcąc jedynie sprawdzić, jak to będzie. Poszło dobrze, dziękuję! Mój stan zdrowia uległ poprawie, a w ciągu kilku tygodni doświadczyłam zmiany nastroju. Dokładnie rzecz biorąc, doświadczyłam zrównoważenia nastroju. Czytaj dalej

24 niezwykłe kobiety w sesji dla kalendarza – akcja na rzecz Kliniki Budzik

Redakcja czasopisma „Businesswoman & life” wraz z Fundacją „AKOGO?” Ewy Błaszczyk już po raz 8 przygotowują kalendarz „Businesswoman & life 2019”, w którym biorą udział 24 wspaniałe kobiety polskiego biznesu i showbiznesu. Akcja ma na celu zebranie jak największej sumy pieniędzy i przekazanie całkowitego dochodu ze sprzedaży na rzecz podopiecznych Kliniki Budzik. Czytaj dalej

Dotykaj i wygrywaj życie – już po raz siódmy!

1 października już po raz siódmy rozpoczęła się akcja charytatywna DOTYKAM=WYGRYWAM. To ważny społecznie projekt łączący w sobie aspekt prozdrowotny, edukacyjny i ekologiczny. Głównym jego celem jest promocja profilaktyki raka piersi poprzez regularne samobadanie piersi i noszenie dobrze dobranego biustonosza.  Czytaj dalej

Beata Abramczyk: Jak zadbać o zdrowie zimą?

Zima nadchodzi szybkimi krokami. Zanim się zorientowałam, w mojej szafie na pierwszy plan przemieściły się zimowe ubrania. Czasami specjalnie w jednym rzędzie próbuję poukładać jakieś letnie bluzeczki łudząc się, że na zimę przyjdzie jeszcze czas. Nie wiem jak Wy ale ja bardzo kocham słoneczne dni i ciepłą aurę.  Czytaj dalej

Agnieszka Kaczorowska: taniec wydobywa z nas delikatność i spokój

„Czy mogę prosić Panią do tańca?” Każda z nas regularnie słyszy to pytanie. I każda z nas w takim momencie pragnie stać się królową parkietu – oczarować partnera i zachwycić pozostałych. Taniec to świadoma praca z ciałem i duszą. Parkiet stwarza nieograniczone możliwości wyrażenia siebie poprzez ruch i emocje.

Czytaj dalej

Zdrowie po czterdziestce. Jak o nie dbać po latach beztroski?

Bywa, że latami faszerujemy się śmieciowym, byle jakim jedzeniem, antybiotykami zwalczającymi trądzik. Często zmiany o charakterze trądziku pojawiają się na skutek zaburzeń równowagi w śluzówce przewodu pokarmowego. Spożywając nadmiar słodyczy, nabiału wpływamy na nieprawidłowy kształt proporcji pomiędzy dobroczynnymi bakteriami przewodu pokarmowego, a produkującym toksyny niekorzystnym składem mikroflory.  Czytaj dalej