Jak radzić sobie z prokrastynacją, czyli nałogowym odwlekaniem?

Chronicznie odkładasz wszystko na później? Prokrastynacja dotyczy każdego z nas, ale niektórzy potrafią nad nią zapanować. Jak to zrobić? Radzi Marcin Capiga, coach, trener motywacyjny w rozmowie z Sylwią Monostori, red. prowadzącą magazynu Coaching.

Posłuchaj całej rozmowy na Spotify.